Ich faste heute den 3. Tag. Ich habe Schwierigkeiten mit der Fastensuppe, ich kann da irgendwie überhaupt nicht ran. Kann ich auch nur Saft als Mahlzeit trinken?
Außerdem bin ich bisher jeden Abend sehr müde gewesen. Ich habe schon häufig gefastet. So stark hatte ich das noch nie. Woran kann das liegen? Muss ich mir wegen Eisenmangel Sorgen machen? Viele Grüße

Ich faste regelmässig seit Jahren. Bin gegenwärtig am7. Tag und habe seit 2 Tagen pünktlich um 17h starkes Sodbrennen. Trinke nur Wasser, grünen Tee und verdünnten Brottrunk.
Habe aber in der letzten Zeit regelmäßig abends nach verschiedenen Nahrungsmittel und Bier und Weißwein Sodbrennen.
Kennt jemand das Problem?