Auch über die Schleimhäute im Mund und über die Zunge werden Stoffe ausgeschieden. Eine belegte Zunge und Mundgeruch sind die Folge. Raucher sind von diesem Problem im Übrigen besonders betroffen.
Mundgeruch kann durch intensives Zähneputzen und spülen mit Mundwasser oder mit ein paar tropfen japanischen Heilpflanzenöl, Zungenschaben, lutschen von Zitronenspalten verhindert werden. Auch das Kauen von Kräutern und das Trinken verschiedener Tees (z.B. Salbeitee, Fenchel oder Anis) verhindert Mundgeruch (Tipp: Salbeitee zum Trinken 10-15 Minuten, zum Gurgeln bei Halsschmerzen nur 3 Minuten ziehen lassen).
Bewegung hilft, durch die Intensivierung der Atmung, Mundgeruch zu vermeiden. Kaugummi kauen ist eine schlechte Idee zur Vermeidung von Mundgeruch ist. Durch die Kaubewegung werden Signale an den Magen gesandt, die die Verdauung in Gang setzen. Wenn dann keine Nahrung nachkommt, fühlt sich der Magen betrogen und fängt an zu knurren, das heißt, es entsteht Hungergefühl. Außerdem enthalten Kaugummis viele synthetische Stoffe, die nichts mit einer Fastenkur zu tun haben sollten.